"Я – бизнес-леди, кручусь между учебой, работой и семьей. Подскажите, есть ли средства, которые посодействуют активизировать память и интеллект и вмести с этим сберечь спокойствие?" Лилия Тулупова, г. Москва

Отвечает врач-психотерапевт столичного Центра индивидуальной психологии "Гармония", член Проф Психотерапевтической Лиги Рф Татьяна Петровна Никитина.

«Сообразительные» Биологически активные вещества

Есть великая категория веществ, которых именуют адаптогенами растительного происхождения. Это элеутерококк, женьшень, родиола розовая, или же золотой корень. Они увеличивают приспособительные способности человека, его стабильность к стрессам, могут помочь управляться с депрессией и хронической изможденностью, делают лучше работу мозга и внимание. Из этих растений готовят настои и спиртовые настойки, отвары. Они ... Читать дальше »

В нашей стране 3 миллиона пар живет в гражданском браке. Сокращает это число трудностей либо, напротив, повышает?

На данную тему раздумывает частнопрактикующий медицинский работник из Столицы Татьяна Васильевна Лобанова.

Женат и… волен

Ранее гражданским браком именовали каждый нецерковный. В настоящее время так называют не зарегистрированный в ЗАГСе. В Рф в данный момент так живет любая 3-я молодая пара, в государствах Евросоюза вообщем только любая 4 пара расписывается.

Но представители сильного пола и женщины разнообразно воспринимают свое положение в этом союзе: 92 процента женщин, состоящих в гражданском браке, считают себя замужними. В этот момент 85 процентов мужчин считают себя холос ... Читать дальше »

ЭКО – Какую программу подобрать? Консультирует эксперт филиала ЭКО, доктор акушер-гинеколог московской поликлиники "Мать и Дитя" Т.А.Макарова.
В настоящее время у женщин, осмелившихся на ЭКО, возник выбор – обычная программа, с малой стимуляцией или же в природном цикле. В чем их плюсы и недочеты?

Что такое ЭКО?
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – данное оплодотворение женских и мужских клеток вне организма женщины с дальнейшим перенесением зародышей в полость матки.

Главные этапы ЭКО включают:
1. Cтимуляцию суперовуляции с применением гормональных веществ для созревания наиболее одной яйцеклетки и прогноз фолликулогенеза для отслеживания подъема фолликулов.
2. Пункцию фолликулов и получение женских клеток ооцитов.
3. Эмбриологический рубеж, окончательным эффект ... Читать дальше »

При помощи меда можно отлично уберечь глаза от покраснения, изможденности и излучения мониторов компьютеров. Как это устроить?
Собственными рецептами разделяется врач этнической медицины столичной Академии классической этнической медицины Сергей Викторович Макеев
Лучший из лучших мед для зрения – липовый. В первую очередь, липовый мед многоцелевой. Он подойдет всем, и на него фактически не случается аллергии. Во-2-х, липа – чрезвычайно превосходное сосудорасширяющее средство.

Перед началом медовых упражнений можно выяснить, не вызовет ли данный мед у вас раздражение. Чтобы достичь желаемого результата небольшое количество меда намажьте на кожу шеи за ухом. И оставьте на 10–15 мин.. Когда на протяжении 15–20 мин. вы не ощутили практически никакого зуда, не обнаруживалось раздражения, означает, все нормально. Данный мед вам можно использо ... Читать дальше »

Когда в жилище появляется нездоровой, любой среди нас хотелось бы не раздражаться, не впадать в уныние, а живо и грамотно посодействовать ему. Но как это устроить в отсутствии образования, опыта? Каким даже простым манипуляциям и правилам по уходу за пациентами возможно обучиться без помощи других?
Рекомендует кандидат мед наук, декан факультета высшего сестринского образования Санкт-Петербургской мед академии им. И.И. Мечникова, создатель учебника «Общий уход за больными» Наталия Викторовна Туркина.
– Как вы находите, какие умения стоит изучить любому среди нас, чтоб не быть захваченными врасплох болезнью?
– К примеру, почти что любому стоит обучиться технике измерения артериального давления для себя или же своих близких.
Но весомо не столько правильно измерить давление, но и правильно интерпретировать результаты. На ... Читать дальше »

  «Родители с юношества приучили меня есть на обед суп. Хотя в настоящий момент нередко пишут, что супы напрасны причем даже вредоносны. Это же заявляет и моя дочь-подросток, отказываясь от горячего. Скажите, все-таки необходим суп или же нет? Может, мои взгляды стали неактуальными?» Жанна Ремизова, г. Архангельск.

На вопрос читательницы отвечает врач-гастроэнтеролог воронежской городской поликлиники № 7 Ева Леонидовна Кинякина.

Вегетарианский рацион.

Сначала надо заявить, что суп супу – рознь. Он может принести и выгоду и вред исходя из состояния вашего самочувствия. В выгоде овощных супов никто не сомневается. Вегетарианские супы побуждают железы желудка выделять наиболее интенсивный пепсин – фермент, который расщепляет белок. 

При всем этом они практически не оказывают большое влияние на кислотность желудочного сока. В следствии этого эти супы могут быть полезны и здоровым людям, и при всево ... Читать дальше »